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喜欢道德绑架的人,真的不适合结婚 [复制链接]

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道德绑架,是指人们以道德的名义,利用过高的甚至不切实际的标准,去要求、胁迫或攻击别人,并左右其行为的一种现象。闺蜜小小就遇到了这样的问题。小小对相亲对象无感,便拒绝了对方,却没想到对方一直死缠烂打。工作日下班,相亲对象等着小小公司楼下,说是专门请假过来看小小,就是想请小小吃饭,小小言辞拒绝。相亲对象不死心地说道:“为了请你吃饭,我请假在冷风里站了3个小时,就吃一顿饭而已。”小小又觉得不好意思,就答应了和相亲对象吃饭。结果一发不可收拾,相亲对象隔三差五用各种手段逼迫和绑架小小就范。小小实在忍不住了,干脆拉黑了相亲对象,还让同事假装男友。相亲对象终于不再缠着小小,却对别人说小小是个爱慕虚荣的女生,多次邀约自己,花自己的钱,却让自己做了冤大头。小小委屈极了,明明是对方一步步道德绑架自己,到头来却让自己背上了骂名。也终于明白:最可怕的事情,不是当时的决绝和“自私”,而是如果我们不断自我牺牲,去满足别人的期待,变成他们需要我们成为的样子,最终伤害最大的,还是我们自己。胡适先生曾说:一个肮脏的国家,如果人人讲规则而不是谈道德,最终会变成一个有人味儿的正常国家,道德自然会逐渐回归。而一个干净的国家,如果人人都不讲规则却大谈道德,最终会堕落成为一个伪君子遍布的肮脏国家。以物理学家霍金的真实经历改编的电影《万物理论》告诉我们:生而为人,每个人都有自己的名字,自己的声音、爱情和愿望。年轻的霍金在舞会上与原配简相识相恋,但热恋之际,霍金却查出了卢伽雷氏症。医生给霍金下的结论是:最多再活两年。但简深爱着霍金,她坚定地选择与霍金结婚,并照料霍金的日常起居。在我们国家有这样一句话:“久病床前无孝子,久贫家中无贤妻”,而对于霍金夫妇而言,霍金活的不止两年,而妻子简却失去了自我。当霍金的思维在宇宙和时间的历史里驰骋的时候,简的世界仅仅是家中的一片狼藉,曾经的文学博士,生活没有一丝激情。面对着一团糟的生活,再多的爱,也有用完的一天。最终霍金没有道德绑架简,让她一直照顾自己;而简也不顾他人的道德评判选择离开霍金,追求自我。全片的最高潮,简流着眼泪对霍金说:“我是爱你的,但我以为你只能活两年。”你看,也许世间从没有过于“圣人”的事情,所谓的“圣人”,很可能只是等待时间揭穿的谎言。而道德从来都是约束自己的,而不是评判他人的,更不是用来道德绑架的,尤其是在婚姻里。爱就是爱,不爱就是不爱,道德绑架的背后捆绑的不过是是两个不爱的人,且彼此互相折磨。其实喜欢在婚恋关系中道德绑架,在心理学上可以看作是“情感勒索”。我们先了解一下什么是「情感勒索」。这个概念是由美国心理学家苏珊·福沃德(SusanForward)提出:情感勒索是一种强有力的操纵方式,和我们亲近的人用它直接或间接地威胁我们;如果我们不顺从他们,他们就会惩罚我们。情感勒索不会对我们的生命造成危险,但是会剥夺我们的精神资产——自我完整性(intgrity)。在情感勒索的压力下,受害者只能是哑巴吃*连,无法言说心中的不良情绪,而这些情绪会损坏心理和生理上的健康。心理上不健康表现在精神上不乐观,产生抑郁、焦虑、悲观等消极情绪,难以感受生活中的美好,而生理上的不健康表现在疾病上。疾病不一定都是消极情绪引起的,但是消极情绪会引起人体内分泌失调。当然“情感勒索”看似是个不好的词,如果前提是“爱”,而且你也爱的话,只要处理得当,坏事也能变好事。如何跳出情感勒索的恶性模式?走出“情感勒索”的歧路迷途,最重要的,是双方进行平等有效地沟通。美国著名心理治疗师苏珊·福沃德提出提出“SOS策略”来成功应对情感勒索。SOS策略简单来说就是三个步骤:停下来(Stop)、冷静观察(Obsrv)、制定策略(Stratgiz)。停下来(S):不必立刻回应,用借口拖延。冷静观察(O):花点时间思考下情感勒索者的要求,让自己化身成一位旁观者。制定策略(S):非防御性沟通:先认可他人的看法,让气氛缓和。你绝对没错。(即使你并不这样认为。)化敌为友:适当地示弱是个好办法。通过倾听找出解决之道。条件交换以及运用幽默:没人喜欢自己单方面退让,但条件交换能创造双赢局面,容易被双方接受。运用幽默:幽默是人与人之间的一种默契,使用幽默来和情感勒索者沟通可以让双方感觉放松。一段健康的亲密关系,应该建立在互相关爱、替彼此着想、希望对方更好的基础上,否则对双方都是有害的。喜欢道德绑架的人,一定不适合结婚;如果遇到道德绑架或者情感勒索者,一定要尝试找到方式技巧去解决问题,学会保护自己,而不是委屈自己,把自己陷入黑暗的深渊。与大家共勉。珍爱作者/蓝曼卿编辑/珍爱主创们
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